Ilustração - HÁBITO: Alimentação Saudável

Ilustração - HÁBITO: Alimentação Saudável



Todos sabemos a importância de comer de maneira saudável.

Por ser um hábito difícil de se adquirir, acabamos encontrando uma série de desculpas para nem sequer tentar.

Comer bem é uma habilidade, isso significa que você pode desenvolver essa habilidade como qualquer outra.

Da mesma forma que é possível se preparar para correr uma maratona ou aprender um novo idioma, também é possível aprender a comer de maneira mais saudável.



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