Quociente de Inteligência Emocional: EQ-i 2.0
Você já deve ter percebido que a forma como reagimos às situações, difere muito de pessoa para pessoa.

Estudos dizem que a Inteligência Emocional é determinante no sucesso profissional e relacionamentos.

Temos uma nova ferramenta para você: EQ-i (Quociente de Inteligência Emocional)


PARA QUEM QUER:

  • Aumentar o autoconhecimento
  • Melhorar relacionamentos
  • Lidar melhor com as situações de pressão
  • Diminuir o nível de stress
  • Escolher "agir" ao invés de "apenas reagir"
  • Melhorar o humor
  • Ser um líder mais "influenciador"
  • Aprimorar a autoconfiança

    • Ampliar a autopercepção em relação a inteligência emocional irá ajudá-lo a:

  • Entender melhor a si mesmo e a interpretar os outros
  • Administrar as suas emoções
  • Lidar com as emoções das outras pessoas
  • Reagir de forma mais efetiva nos momentos de pressão
  • Ter a possibilidade de "escolher" as suas reações ao invés de seguir o piloto automático
  • Melhorar o relacionamento com familiares, pares, líderes e subordinados


    • FUNCIONA ASSIM:

    1. Você preenche o questionário online que analisa 5 categorias:
    • AUTOPERCEPÇÃO
    • AUTOEXPRESSÃO
    • RELACIONAMENTO INTERPESSOAL
    • TOMADA DE DECISÃO
    • GESTÃO DO STRESS

      • 2. Nós agendamos 2 SESSÕES DE COACHING para você receber o feedback sobre o instrumento e definir as estratégias do Plano de Ação.


      3. Você decide se quer ou não iniciar um PROCESSO DE COACHING!


      Abordagem EQ-i

      Lembre-se: Você SEMPRE pode escolher COMO reagir em cada situação e quanto maior o seu grau de Inteligência Emocional, mais orgulhoso você ficará das suas reações.



      Clique aqui para fazer download e conhecer o Modelo de Relatório EQ-i


      EQ-i Inteligência Emocional


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      METODOLOGIA Peter Salovey e Jack Mayer ao desenvolver o EQ-i 2.0, definiram a "Inteligência Emocional" como:

       "Análise das habilidades emocionais e sociais que influenciam a maneira como percebemos e nos expressamos, desenvolvemos e mantemos relacionamentos sociais, lidamos com desafios e usamos informações emocionais de maneira efetiva e significativa".


      Essa tema também engloba nossa capacidade de ler o ambiente político e social, compreender o que os outros querem e precisam, seus pontos fortes e fracos, permanecer sereno independente do stress e ser envolvente, o tipo de pessoa que os outros querem estar por perto.




        AUTOPERCEPÇÃO

      • Autoconsciência emocional
        • Capacidade de conhecer e compreender os sentimentos de uma pessoa e o seu impacto.


      • Autoestima
        • Capacidade de respeitar e aceitar os pontos fortes e fracos de uma pessoa.


      • Autoconhecimento
        • Capacidade de melhorar a si mesmo e procurar por objetivos significativos.



        AUTOEXPRESSÃO

      • Autoexpressão
        • Capacidade de expressar seus sentimentos verbal e não verbalmente.


      • Independência
        • Capacidade de ser autodirigida e livre de dependência emocional de outras pessoas.


      • Assertividade
        • Capacidade de expressar sentimentos, crenças e pensamentos de maneira não destrutiva.



        RELACIONAMENTO INTERPESSOAL

      • Relacionamento Interpessoal
        • Capacidade de desenvolver e manter relacionamentos mutuamente satisfatórios.


      • Empatia
        • Capacidade de reconhecer, entender e apreciar os sentimentos de outras pessoas.


      • Responsabilidade Social
        • Capacidade de contribuir para a sociedade, grupo social e bem-estar de outras pessoas.



        TOMADA DE DECISÃO

      • Controle de Impulsos
        • Capacidade de resistir ou adiar um impulso ou tentação de agir.


      • Solução de Problemas
        • Capacidade de resolver problemas em que as emoções estão envolvidas.



        GESTÃO DO STRESS


      • Flexibilidade
        • Capacidade de adaptar o sentimento, o pensamento e o comportamento à mudança.


      • Tolerância
        • Capacidade de lidar eficazmente com situações estressantes ou difíceis.


      • Otimismo
        • Capacidade de permanecer cheio de esperança e resiliente, apesar dos contratempos.



        ESCALA ADICIONAL

      • Felicidade
        • Capacidade de se sentir satisfeito consigo mesmo, com os outros e com a vida em geral.

        Definições ligeiramente modificadas do Manual - Quociente de Inteligência Emocional (2010), Multi-Health Systems, Inc., Toronto


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