Ilustração - O que motiva a mudança de hábito?

Ilustração - O que motiva a mudança de hábito?



Qual a sua principal motivação?

Para conseguir seguir na trilha da mudança, é fundamental saber qual o seu principal desejo.
Entendendo onde você quer chegar, fica mais fácil conseguir insistir nos seus novos hábitos.

E para não perder a motivação durante o processo, comemorar cada vitória também é muito importante.
Assista como funciona esse processo e como as pequenas recompensas podem fazer toda a diferença.



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